Тонкости тренинга: Программы, Методики, Техника

Обучение элементу Lache на турнике

Обучение элементу Lache на турнике

Длительность: 10:05
Dan Romanov
24 дек 2018
Подъемы корпуса – ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ!

Подъемы корпуса – ПУСТАЯ ТРАТА ВРЕМЕНИ!

Длительность: 4:41
Dan Romanov
24 дек 2018
Как Накачать Большие Бицепсы!

Как Накачать Большие Бицепсы!

Длительность: 6:56
Dan Romanov
24 дек 2018
Круговая тренировка с гирей на все группы мышц

Круговая тренировка с гирей на все группы мышц

Длительность: 12:55
Dan Romanov
24 дек 2018
ТОП-10! СУПЕР тяжелых УПРАЖНЕНИЙ для ПРЕССА

ТОП-10! СУПЕР тяжелых УПРАЖНЕНИЙ для ПРЕССА

Длительность: 5:12
Dan Romanov
24 дек 2018
Как сжечь жир и не потерять мышцы без стероидов

Как сжечь жир и не потерять мышцы без стероидов

Длительность: 5:45
Dan Romanov
24 дек 2018
КАК ПРАВИЛЬНО. ОТЖИМАНИЯ от ПОЛА

КАК ПРАВИЛЬНО. ОТЖИМАНИЯ от ПОЛА

Длительность: 3:45
Dan Romanov
24 дек 2018
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ с ДЕРЕКОМ ДУЗИНСКИ

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ с ДЕРЕКОМ ДУЗИНСКИ

Длительность: 6:04
Dan Romanov
24 дек 2018
Как похудеть без диет дома ⁄ Кардио тренировка

Как похудеть без диет дома ⁄ Кардио тренировка

Длительность: 9:53
Dan Romanov
24 дек 2018